Nefis Kinoalı Mercimek Köftesi Tarifi

 

Anıl Uzun’un Kinoalı Mercimek Köftesi Tarifi 


Bu kinoa nedir? Nereden çıktı, Ne işe yarar?? 

Kinoa insanların övdüğü gibi bir mucize mi?


Ben çok bilmem ama bildiğim bir şey var kinoalı mercimek köftesi mutlaka yemelisiniz!



Malzemelerimizi sayalım;

  • 1 su bardağı kırmızı mercimek (bardak yaklaşık 250 ml olursa iyi olur) 
  • ½ bardak kinoa
  • Yarım demet maydanoz (ben bol seviyorum, miktarı siz ayarlayabilirsiniz) 
  • 3-4 sap taze soğan
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası (ben lezzet verdiği için tercih ediyorum) 
  • 1 adet haşlanmış patates (opsiyonel)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı kimyon
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (midesi hassas olanlar çıkarabilir)
  • 1 tutam karabiber
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • Limon
  • Göbek salata

Comments